ROTURA DE TIBIA Y PERONE AYUDA...........

Hola pues eso el segundia de forfe en valtorens me caigo a dos por hora parando en un lateral de la pista y me rompo

me pusieron una escayola de 100 kg durante DOSSSSSS MESES estaba pensando en ir a un medico deportivo a ver si me da una solucion mas comoda que os parece sera tirar la pasta o merecera la pena ir''''????????
gracias

en primer lugar decirte que lo siento mucho y que te mejores lo antes posible.
yo si fuera tu miraria un medico deportivo pero que sea bueno, no se de donde eres pero en asturias hay muy buenos especialista en trauma como de la fuente, amigo, etc. ten en cuenta que la mayoria de las veces los medicos (utilizando el sentido comun) son bastante conservadores en los pronosticos de recuperacion y prefieren un periodo mas largo de lo necesario para evitar males mayores, yo te recomiendo por experiencia que veas a un especialista en deporte y te informes de quien es el mejor, no es tirar el dinero si el medico es bueno.

De la fuente en oviedo, es bastante bueno, a mi me ayudo cuando en la seguridad social no daban un duro por mi jejejej, lo malo es que clava.

Si el dignóstico está confrimado y es una rotura de tibia y peroné sin desplazamiento, ir a un médico deportivo no te vladrá para nada.
Este tipo de fracturas conllevan una inmovilización con yeso como mínimo de ocho semanas y la consolidación total no se produce hasta las diez o doce semanas, asique no tienes mas opciones, lo siento.
Te recomiendo que hagas lo siguiente durante la inmovilización para que le recuperación sea mas rápida y eficaz.
Movilización de las articulaciones libres ( dedos del pie, tobillo si la fractura es alta y cadera)
Contracciones isometricas de los músculos de la pierna( tibiales, triceps, cuadriceps y gluteos sobretodo). Las contracciones isométricas son contracciones del musculo sin necesidad de desplazamiento
Ejercicios de la pierna sana.
Ejercicios fortalecedores de la cadera ( elevar hacia adelante y hacia detras la pierna, separarla y acercarla).
Marcha sin apoyo ( con bastones ) y ejercicios de equilibrio de la pierna sana.
Intenta el apoyo de la pierna enyesada (progresivamente) a no ser que lo tengas contraindicado.
Despues del yeso pon un vendaje elástico durante un mes y dale baños de agua fria y caliente a la pierna.
Vete fortaleciendo progresivamente toda la musculatura de la pierna.
La reeducación de la marcha debe ser progresiva cargando el peso muscular primero con bastones y luego sin ellos.
Despues deberas ir readaptando la pierna para el esfuerzo y la temporada que viene a esquir.
Un saludo y suerte.

Bueno colega, creo que tu y yo estamos metidos en esto,,,vaya susto verdad?,,el verla pierna toda rota,,,,,yo se de eso,,el dia 10 de febrero de este año me paso lo mismo que a ti,,,ahora hace casi dos meses,,,,bueno,,,veoque a ti no te devieron de operar, o me equivoco?,,,a mi me metieron un clavo intramedular,,,y te puedo decir que faltando 6 dias para dos meses,,,y por cierto NO ME PUSIERON ESCAYOLA,, ya puedo caminar sin muletras,,de esto ya hace 10 dias,,por supuesto que tengo mucho cuidado, pues cojeo,,,cosa normal,,,y tambien te digo que hago 1 hora diaria de bici estatica,,,de esto ya hace como 1 mes,,,claro,,al principio 10 minutos y fui incrementando poco a poco,,eso me hace tener el cuadriceps y demas musculos en bastante buena forma,,,pues los primeros 15 dias que tenia venda y grapas,,por supuesto no hacia nada de ejercicio,,,en estos primeros dias los musculos de la pierna ( izquierda ) me habian bajado ( menguado ) cosa increible,,,lo cierto es que el medico que me opero,, me dijo que no era normal tanta recuperacion en tan poco tiempo ( hacia un mes que me habia operado,fue mi ultima cita ) el proximo dia 15 tengo cita de nuevo,,y ya ire sin muletas ( aunque sigo utilizando una en desplazamientos un poco largos ) en casa ya no las utilizo,,,Por cierto tambien a los 15 dias de operarme ( en mi primera revision ) !! ME MANDO EMPEZAR A APOYAR !! me quede de piedra, pues me dolia horrores,, peropoco a poco,,,eso si,,muy poco a poco fui apoyando.

Bueno amigo si quieres escribirme algo te respondere con gusto,,,,A tu pregunta yo no soy el mas adecuado,,solo un medico,,,no tiene porque ser deportivo,,,mejor un traumatologo,,,si quieres te dare el telefono y direccion de quien a mi me opero ,,,eso si,,no todos los casos son iguales ( palabras del medico ),,,,y por cierto eres de Asturias?,,,,lo digo por una posible cita con el Doctor ,,,eso si,,animo,,,,no te deprimas colega,,,es bueno que pase el tiempo,,,,y otra pregunta,,cuanto hace que te rompiste la pierna?.

Horaxtitanium

Tu lesion no es exactamente igual, Horaxtitanium.
Por los datos que da disla su fractura es sin desplazamiento y ese tipo de fracturas suele llevar tratamiento ortopédico y no quirúrjico.
Tu lesión me imagino que habrá sido con desplazamiento y te habrán tenido que reducir la fractura y luego ponerte clavos para soldar el hueso.
En este caso los plazos de recuperación se suelen acelerar ya que con los clavos esta mejor fijado y no es extrictamente necesario una contención rígida como el yeso. En cualquier caso hay que tener precaución porque el cuerpo necesita un tiempo de recuperación y este caso como decía antes suele ser de diez semanas.
Cierto es que si el médico te lo indica puedes ir haciendo apoyos desde las primeras semanas como decía en el post anterior( en las fracturas sin desplazamiento se hace habitualmente) pero es bueno ir cumpliendo los plazos que el cuerpo necesita. Lo que está claro es que durante la inmovilización se pueden hacer un montón de cosas que hacen que se acelere la recuperación.
Un saludo

Este último post lo escribí yo.
Un saludo

Hola de nuevo,,,y gracias rufaiter,,,veo que sabes mas que yo de esto,,,la verdad yo no se si fue con desplazamiento o no,,,me imagino que por supuesto habra bastantes fracturas diferentes,,,yo tambien creia que me escayolarian, pero para mi sorpresa y por otra parte alegria inmensa,,, no lohan hecho, pues me veia con yeso por bastante tiempo,,,tampoco se si se enyesa por encima de la rodilla, aunque me imagino que si,,para inmovilizar bien la parte afectada,,,,bueno el deseo es que mejoremos ambos para la proxima temporada esquiar,,,aunque veremos como se porta eso que es dificil de controlar en la mente cuando se trata de miedo,,,,ya me entiendes,,,el subconsciente se bloquea y a ver como lo superas,,,Por cierto Rufaiter, como veo que me puedes indicar,,,,,,¿ Que tiempo aproximado puede tener una recuperacion en este caso como la mia sin escayola?,,,,y me refiero a recuperacion para ya poder trabajar, siempre pensando que mi trabajo es estar de pie de 10 a 12 horas diarias,,,,me imagino que habra muchos factores que determinen,,,pero te invito a que me des una respuesta,,,.

Tambien es cierto que de momento no me molesta el clavo,,pero si se que algunos los tiene que quitar por molestias u otras razones,,espero que no sea mi caso,,,,pues eso retrasaria la recuperacion,,,,,bueno gracias de antemano Rufaiter, si esta en tu mano me encantaria me contestaras. Un saludo

Horaxtitanium

gracias por responder
rufaiter te are caso y me movere todo lo que pueda entre otras cosas no puedo estar quieta asi que eso no sera problema como parece que sabes mucho del tema cres que podre hacer bici estatica claro con la escayola puesta o sera malo
mi fractura es muy larga pero sin desplazamiento la del perone y la tibia es pequeñita segun la medica no tiene mucha importancia

horaxtitanium que pasa que en serio piensas dejar de eskiar yo el primer dia que me pusieron la escayola lo pense pero ahora a no ser que me duela yo creo que seguire de todas formas da un poco de cosa porque yo me rompi el año pasdo el ligamento del pulgar en nieve humeda y con ese tipo de nieve parezco un pato mareao pero bueno ya veremods falta mucho para la proxima y tememos mucho tiempo para ponernos fuertes
MUCHAS GRACIAS

Pues la verdad que no tengo pensado dejar de esquiar,,,es que nos e lo que me pasara por la cabeza en el momento de ponerme los esquis,,,mi rotura creo que fue mayor que la tuya,,,,mi pierna quedo muerta osea la rodilla apuntaba para el frente y el pie para donde queria,,,( no se si me entenderas ) fue rotura total,,,,y no te puedes imaginar el dolor tan inmensoque tuve sobre todo cuando me quitaron las botas de esquiar,,sin ningun calmante ni nada,,,,imaginate como entrtan las botas de esquiar de apretadas,,y la rotura fue com un par de centimetros por debajo de donde acaba la bota ( oséa en la espinilla ) ni me quiero acordar,,de me erizan los pelos,,,es en el dolor tan grande que tuve lo que me imagino que me vendra a la cabeza cuando me ponga de nuevo los esquis,,,,,,ademas mi caida fue a toda leche,,,di como 7 vueltas de campana con los pies por delante ( o la cabeza , que mas da ),, teno grabado todos los segundos desde que me cai y vi que la pierna se iba para todos los lados hasta que me operaron, que crei que hay se terminaban los dolores,,,nada mas lejos de la realidad,,,todabia hoy me molesta,,,pero menos,,,pero dolores de no poder dormir,,hata hace aproximado 15 dias que ya parece que duermo mejor,,,,,la verdad que he pasado lo mio,,,y aunque soy bien capaz de volver a esquiar no se que dira mi subconsciente,,,,,,,,,por cierto,,hace mucho que HAS TENIDO EL ACCIDENTE?,,,ANIMO aunque creo que estas bien animada,,,je,je,je