¿como esta la situacion en cebolledo?

Alguien me pude decir cual es el tema donde me explican como acerlo xq lo he puesto en buscar pero no me sale ningun tema he puesto "como colgar las fotos" y nada a ver si me podeis ayudar y no me echeis la buya q os juro q lo llevo busacndo un rato

www.san-isidro.net/modules/Forums/incluirimagenes.html

Es un enlace que está justo encima a la izquierda del recuadro para postear mensajes, Estan las "normas de comportamiento" y las instrucciones para incluir imágenes.

Abre esta página: www.imageshack.us/
Una vez que ha abierto la página pinchas en Examinar, y selecciona la foto que quieres subir desde tu ordenador.
Si las fotos son muy grandes pincha en resize image? y selecciona 800x600, o como mucho 1024x768
Pincha en el recuadro rojo que pone hos it!
Selecciona con el botón derecho y copia todo lo que te aparece en el primer recuadro que aparece debajo de la foto y de la publicidad. (desde el primer [ hasta el último ], no te comas nada)
Pégalo en el mensaje

Y ya tá.