Se acabo la temporada. (Retomamos temporada 10/11)

Pues con mucho pesar, se acabo la temporada de esqui, por culpa de una caida desafortunada en la cual se me rompio en un 75% del Ligamento Cruzado Anterior..... segun el traumatologo tengo muchas papeletas de ir a quirofano para reparar cuanto antes ese ligamento. Tambien escribo para que si conoceis algun caso o lo vivisteis en vuestras carnes que me conteis esperiencias sobre la operacion.

P.D: Disfrutar de la temporada porque es de las mejores que he podido vivir en mi "larga" vida como esquiador. Pero tener cuidado que las lesiones vienen en el momento que menos te lo esperas.

Vaya hombre¡¡ mala suerte, ahora a tomartelo con mucha paciencia y recuperarse bien.

Mucho ánimo y el año que viene te queremos ver por las pistas.

Buenas...
Pues yo cuando voy, siempre voy con cuidado extremo para evitar las caídas ya que nunca sabes donde acecha el peligro, pero claro, esto es inevitable.
Espero que te recuperes pronto y que no "sufras" mucho leyendo nuestros comentarios de la nieve.
Saludos y ánimos,,,

Pues lamentablemente tienes 6 mesecitos aproximadamente de convalecencia despues de la operación, cosa ke imagino te habrán contado ya.
Viene siendo la pauta normal ke te operen, yo no puedo decirte si es mejor o peor, pero desde mi experiencia, sin haberme operado, puedo decirte ke llevo una vida normal, despues de haber fortalecido adecuadamente la musculatura de las piernas ( 3 meses de rehabilitación en mi caso, para que te hagas una idea ) En estas cosas siempre hay ke sopesar ke tipo de vida llevas, ke en mi caso, pese a seguir eskiando, o jugar al padel ocasionalmente (ambas con rodillera)es por mi profesión, sedentaria. Lo importante es no desanimarse y porsupuesto no forzar, para ke no te des algún susto.
Animó, ya veras como el año que viene, será solo un mal recuerdo

gracias por los comentarios. Afortunadamente ya me he concienciado de que estare unos mesecillos en el dique seco, por eso utilizo el compex para perder la menor masa muscular en el muslo. Despues de la operacion que venga lo que dios quiero, lo hire poniendo aqui por si alguien le ocurre desgraciadamente lo mismo que a mi. Mucho cuidao por la nieve y no le cojais miedo sino respeto. Saludos.

Cuídate mucho y no te desanimes, yo me he operado hace un montón de años de la rótula y sigo esquiando. Realmente yo estoy operada de rótula y lo que mejor me ayudó en su momento fue nadar (además me gusta, así que..). Realmente la rodilla si la fuerzo mucho me duele, pero si duele, dejo de esquiar ese día y está.El problema es que tengo el menisco a punto de romper, pero de momento, ahí sigue. Solución: no mucha, como te han dicho antes, rehabilitación para fortalecer la musculatura. Y a mi hermana la acaban de operar hace dos semanas y camina ya perfectamente. Ahora le queda empezar rehabilitación, pero eso es mentalizarte de ir un ratito al gimnasio o hacer lo que te digan y está. De verdad, el año que viene te veremos por allí esquiando como si nada, pegándonos alguna pasada por la pista, ya verás.
Cuídate mucho y ánimo y ya nos vas contando qué tal.

Muchas gracias por el apoyo, no es facil con estos dias y con algo de tiempo libre para disfrutar de la montaña.

chavi_18 escribió:

..... por eso utilizo el compex para perder la menor masa muscular en el muslo.....

Debes recordar que el compex ayuda en la recuperación muscular pero no puedes dejar de hacer los ejercicios que se te indiquen en la rehabilitación.

Si tienes constancia y no te dejas desanimar por lo que dura la rehabilitación, la proxima temporada "que tiemble S.I."

roland_la_breche escribió:

chavi_18 escribió:

..... por eso utilizo el compex para perder la menor masa muscular en el muslo.....

Debes recordar que el compex ayuda en la recuperación muscular pero no puedes dejar de hacer los ejercicios que se te indiquen en la rehabilitación.

Si tienes constancia y no te dejas desanimar por lo que dura la rehabilitación, la proxima temporada "que tiemble S.I."

Muchas gracias por tu aportacion. Decir que hago ejercicios con el muslo levantandolo. Pero todabia no estoy ni operado y no se si sera bueno o directamente que no sirva para nada.